ベルタHMB効果を最大限生かす飲み方とは!

ベルタHMBの飲み方

ただ細いだけでなくキュッと締まったカッコいい体になりたいと筋トレをする女性が増えていますね。

 

筋トレの効果を上げるHMBサプリも男性用の物を飲んでいた女性が多かったのですが、女性に嬉しい美容効果のある成分を配合した女性用HMBもいくつか見られるようになりました。

 

その中でも今話題になっているのがHMB含有量もトップレベルのベルタHMBです。

 

さて、このベルタHMBですが、より効果を発揮するための飲み方や飲むタイミングがあるのでしょうか?

 

どうせ飲むのなら正しい飲み方と飲むタイミングで効率よくボディーメイクをしたいですからね!

 

ベルタHMBの飲み方と飲むタイミングをご紹介します!

 

ベルタHMBの基本的な飲み方と飲むタイミングは?

ベルタHMBの基本的な飲み方は1日8粒(BCAAは1スティック)飲む、とこれだけです。

 

ベルタHMBは薬などと違いサプリメントなので特に決まった飲むタイミングもないので、自分の飲みやすい時に飲むことができます。

 

サプリを飲むときにはお水かぬるま湯で飲むことをオススメします。

 

飲み物の組み合わせによってはベルタHMBの成分の吸収が阻害されたりする可能性もあるのでお水と飲むようにして下さいね。

 

ベルタHMBの効果的な飲み方と飲むタイミング

ベルタHMBは基本的にいつ飲んでも良いのですが、効果を最大限に引き出す飲み方や飲むタイミングはあります。

 

ベルタHMBには筋肉が成長するのに必要な成分だけでなく、トレーニング中にエネルギー源になる成分も配合されているのでトレーニングの前後に分けて飲むのがオススメです。

 

人によって飲み方もいろいろなので、例にベルタHMBのイメージキャラクターでもある歌手、女優のすみれさんの例を挙げておきますね。

 

すみれさんの場合、

 

トレーニング前にベルタHMBを3粒
トレーニング中にBCAAを1スティック
トレーニング後にベルタHMBを3粒
就寝前にベルタHMBを2粒

 

と、このように分けて飲んでいるそうです。

 

もちろんトレーニングをしない日にもベルタHMBを8粒とBCAAを1スティック欠かさずに飲んでいるそうですよ♪

 

毎日きちんと継続して飲むこと、これが一番の成功への近道のようですね。

本気女子のためのベルタHMB

ベルタHMBは女性らしい理想のスタイルのために、筋力アップに効果のあるHMBだけでなくビタミンやミネラル、女性に嬉しい美容成分までしっかりと配合されています。

 

筋肉にはタンパク質が欠かせませんが、タンパク質だけでは筋肉は作られません。

 

ビタミン類があって初めてタンパク質が筋肉へと変換されるのでベルタHMBには11種類のビタミンも配合されています。

 

また、筋トレなどで汗を流した後は汗と一緒にミネラルも流れ出てしまいます。

 

ミネラルも筋肉を作るために必要な成分なのでしっかりと補給しておきたいですね。

 

そして、ただ筋肉を作るのではなく美しくありたいというのが本当のところ。

 

そんな欲張り女子のためにヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタエキスなど10種類もの美容成分がぎっしりと詰め込まれています。

 

これがベルタHMBで女性らしくキレイに痩せられる秘密なんですね!

 

今までダイエットやトレーニングをしたけどなかなか痩せない、続かない、リバウンド・・・

 

このような経験のある方にこそ試して欲しいサプリです♪

 

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